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喝茶飲 補肺腎 緩氣喘發作

 

按穴位益氣 平喘止咳

 

 

春天忽冷忽熱、溫差大

 

加上環境中的塵蟎

 

花粉等過敏原影響

 

易因此誘發氣喘

 

中醫師張家蓓表示

 

說話有氣無力的肺虛及常腰痠

 

臉色暗沉的腎虛體質

 

都較易發生氣喘

 

日常保養可依體質飲用添加粉光參、杏仁、杜仲、玄參等藥材的茶飲補益肺、腎氣

 

改善呼吸道敏感情形減少氣喘發作

 

另可按壓靈台穴、合谷穴等穴道

 

幫助行氣通竅、平喘止咳

 

肺虛型

 

症狀:說話有氣無力、活動一下就喘、臉色蒼白、哮喘聲小

 

 

 

桂枝杏仁飲

 

材料:桂枝、杏仁粉各3克
功效:桂枝通脈、助陽化氣,杏仁粉止咳平喘。
做法:藥材置於保溫壺中加500c.c.熱水,燜泡5分鐘後飲用。

 

 

 

腎虛型

 

症狀:易腰痠、臉色暗沉、頻尿,運動後易發生氣喘。

 

杜仲人參茶

 

材料:杜仲、高麗參各3克
功效:杜仲補腎固精,高麗參補脾益肺、增元氣。
做法:藥材置於保溫壺中加500c.c.熱水,燜泡5分鐘即可飲用。

 

(以上文章轉貼蘋果日報)

 

 

 

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